Sobre nós

Sobre nós

Bem-vindo ao meu blog! O yoga faz parte da minha vida desde que me lembro, aprendendo-o quando criança, sou capaz de praticá-lo há muito tempo. O yoga teve um enorme impacto positivo na minha vida diária e, neste blog, quero compartilhar meu conhecimento e experiência para ajudar a viver a melhor vida possível. Então, para você que é novo no yoga e não sabe o que é, escreverei um breve resumo aqui para que você aprenda o básico.

O que é Yoga?

O yoga é um sistema de prática holística e precisa que visa o desenvolvimento físico, mental, psicológico e espiritual. O ensino do Yoga combina formas tradicionais com ensinamentos modernos, formando uma modalidade única de expansão e despertar da consciência. Na prática, o ensino inclui posturas corporais, exercícios respiratórios e diferentes fases da meditação, que juntamente com os princípios éticos e filosóficos, formam a base do Yoga.

Yoga é o ensino de uma visão de mundo e conhecimento que é integrado através de sua compreensão. Você deve testá-lo por si mesmo, na prática, na primeira pessoa. O ensino genuíno do Yoga guia o praticante no caminho da auto-contemplação e da verdadeira transformação, onde o objetivo é estar ciente dos mistérios da existência e viver de acordo com sua própria experiência. Isso cria no praticante uma harmonia que cobre todos os níveis do ser, da saúde física ao bem-estar psicológico: emoções elevadas, expansão extática, controle e melhoria da mente.

O yoga é um caminho de liberdade interior que ajuda o praticante a entender como ele pode se tornar um mestre de sua própria vida. Ao fazer uso dos princípios gerais do universo, o Yoga é uma abordagem científica e esotérica para entender os diferentes aspectos da vida. O yoga desperta as dimensões latentes, místicas, imortais e incomensuráveis ​​dentro do ser humano.

Essa consciência leva a um estado permanente de felicidade e realização, onde somos livres para escolher nosso próprio destino. Uma vez alcançado esse despertar da consciência, guiará todas as nossas ações, tornando-as cheias de significado, eficiência e satisfação. Nunca mais nos sentiremos impotentes diante dos desafios da vida, sendo guiados pela sabedoria e pela compreensão do significado de nossa vida que brota da essência de nosso ser.

Agora que você conhece o básico, recomendo que você leia algumas das minhas postagens para saber mais!